Anksiyete- Kaygı Sorunları

Anksiyete- Kaygı Sorunları Ara sıra yaşanan kaygı hayatın normal bir parçasıdır. İş yerinde bir sorunla karşılaşıldığında, bir sınav öncesinde ya da önemli bir karar aşamasında kaygılı hissetmek doğaldır. Kaygı sorumları olan bir birey için kaygı zamanla artabilir, iş performansına, okul başarısına ve ilişkilerine yansıyabilir. Kaygı bedenin tehdit, baskı ya da stresli bir durumla karşılaştığında alarm…