Bilişsel Davranışcı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi olayları algılama şeklimizin duygusal reaksiyonlarımızı etkilediği düşüncesi üzerinden yola çıkar. İlk bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı Amerikalı psikolog Albert Ellis tarafından 1950’li yıllarda geliştirildi. 1960’lı yıllarda Aaron Beck’in depresyon tedavisi için geliştirdiği Bilişsel Terapi pek çok ruhsal bozukluğa uyarlanarak yaygın hale geldi. 2000’li yıllarda Bilişsel Davranışçı Terapi akımı kontrol ve…